今年2回目の禁酒

　東京地方、今日は日中で10度なかったみたいで、どうりで寒かったです。ほとんど冬と言う感じでした。やっぱり10度以下になると寒いですね。北のほうの方からすれば、暖かいじゃん！ってなるのかもしれないですがw。

　最近はこちらでも冬場はヒートテックタイツを履いている人が多くなってきました。これは一枚多く履くわけなのでとても暖かいです。ヒートテックって素材は東レですよね。1,000億円の取引がユニクロとあるとか書いてありましたが、ヒートテックだけでユニクロは年間1億着売っているみたいです。すごいですw。

　ま、私も月曜日にセール最終ということで追加1枚買ったので、結局4枚買いました。複数枚買うような商品を作っているのもユニクロの強みなのでしょう。値下げとかで、色違いを買ってしまったりしますよね。



　今年は1月4日から3か月間、禁酒しました。でも、挫折(--;)。
　禁煙は、去年の11月から続いています。もともとニコチンに弱い体質らしいので。

　今日は、ほぼきらさずに飲んでいたお酒を飲みませんでした。この前病院に行った時に、そろそろ禁酒したらどうですかって医者に言われました。禁酒って、酒をやめるってことですか？って聞いたら、そうだとのこと。完全にお酒をやめることだと言われたんです。

　よく休肝日をすすめられることあるように思うのですが、その先生は完全にやめなきゃいけませんと言うのです。でも、無理ですね。

　かなりの飲酒を続けているのに、特に血液検査で肝臓の悪い数値がないのは逆におかしいとのこと。たしかに、そう言われてみればそうなのです、、、

　少し心配になってきたので、次の検査のある3か月後まで、週2回の飲酒にすることにしました。月曜日と金曜日にしようと思ってます。それと自宅にはお酒はおかないことにしました。
　とりあえず、これで3か月やってみようと思っています。

　お酒を飲まないとやっぱり読書の集中力が高まりますね。お酒を飲まない5日間になにかやることを考えなくてはいけないです。一応読書が一番ですけど、他に禁酒によい時間の過ごし方のアドヴァイスがあればいただきたいです。

　忘年会シーズン、飲みすぎにはくれぐれもお気をつけ下さい、、、、
　ま、私の言うことじゃないですが(--;)



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