断酒3日目

　5時間寝た。断酒して眠れるようになるのはうれしい。
　60kgになっていた体重が、59.5kg、今朝は57.8kg、断酒はダイエット効果もある？
　図書館の電子書籍で池波正太郎の「侠客」を読んでいる。幡随院長兵衛。旗本奴と競う町奴の頭領として伊達男の代表格、歌舞伎などでもとりあげられて人気の、江戸初期の実在の人物。池波の文章は平易で歴史もわかりやすく説明されている。
　コロナ禍もあって電子図書ができて、iPhoneやiPadで読めて便利です。