ユニセックススタイル嗜好なので、女性服が無理なく着れるのが便利です。バーゲンでもサイズを気にしなくて買えるとかもあります。このモチベーションはかなり強力なんじゃないかなと思っています。
それと、ダイエットは慣れてくると、食事の量も少なくなるので、ダイエット苦しいとかいう感じもなくてできるようになりました。これはモチベーションとは関係ないですが、ダイエットを継続する上では、とても重要なことだと思います。つまり、ダイエット=胃袋を小さくする、それに慣れるwww かなりリアルでしょう
ダイエットプラス、運動ってよく言われます。
私の場合は、今は休日にウォーキングする程度です(最初の頃は夜に毎日10km歩いていました)。しかも、歩いた先にご褒美が
あります。居酒屋さんw
5km歩けば、その先にお酒があると思えば、歩くのは苦痛じゃないですよ(^^;)
たしかに、なんらかのご褒美みたいなものがないと続かないのかもしれないですね。
美味しいものを食べるって、生きるモチベーションとしては、最大級じゃないですか？
なので、それをこえるモチベーションなんてないのかもwww
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか？」です。ここ一年で体重がありえないほど増加していて体重計に乗って驚愕しましたダイエットを本気で始めようと思っていますが…モチベーションって保てなくないですか？？私は三日坊主になってしまいます。楽に痩せたいと思ってしまいます。とろあえず、ながら痩せに良いと書いてあったので久々にハイ...
FC2 トラックバックテーマ:「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか？」
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テーマ : つぶやき
ジャンル : 日記
なおちゃん
昨日は3回目のウサギ。で、花粉症？？
めが、、かゆい、、もう治ったけれど、、
外に出たら閉塞感が緩和されました。
出れない時は、シンディーとエクササイズしようかなと思って。
続くかどうか、、
筋力つけたいの。
hippoponさん、こんばんは。
昨日は、かなり花粉飛んだみたいなので
きつかったです。
> 外に出たら閉塞感が緩和されました。
まるで外出しないって耐えられないですよね。
> 出れない時は、シンディーとエクササイズしようかなと思って。
> 続くかどうか、、
> 筋力つけたいの。
エクササイズのPVみたけど、すごいなあ、、、
あれ、毎日やっていたら、身体すっきり絞れるかも、、、
なおちゃん
私東京へ来る前は時間があって、腹筋200出来るようになったの
今はへちょん。
腹筋だけではだめで背筋もといわれたけど、、
背筋の方が難しかった。
お蔭で、アルバイトしてても丈夫だってｗｗｗｗ
病気ばかりしてたのにね、、丈夫でいいなぁ~~って言われたのよ。
今は元気ないけど、、
中から意欲を湧き出さないと、、
今晩のお買い物、雨の後で湿っぽくて花粉全然気にしなくてよくて、ほっ。
なおちゃんもらくだったかしらとおもいました。
うさぎ、、ソースは、ベルギーのチェリービールで煮込んであって、チョと酸っぱくておいしかったけど
お酒で、夕方戻ってから12時間も眠っちゃったの。
今日もすでに眠くて、、
何となくお話に来たけどもう、ねちゃう、、
お寿司あるし、真夜中にカキフライあげるのかもしれないけど、、ｗｗ
シメイ、美味しいかしら？
hippoponさん、こんばんは。
> 私東京へ来る前は時間があって、腹筋200出来るようになったの
200回ってすごいですよね、、、
やったことないかも(--;)
> 腹筋だけではだめで背筋もといわれたけど、、
> 背筋の方が難しかった。
> お蔭で、アルバイトしてても丈夫だってｗｗｗｗ
それだけできれば、たいがいの仕事はできそうw
> 病気ばかりしてたのにね、、丈夫でいいなぁ~~って言われたのよ。
こどもの頃に病弱でも、大人になってすごく丈夫になる
人っているみたいですね。
> 今晩のお買い物、雨の後で湿っぽくて花粉全然気にしなくてよくて、ほっ。
> なおちゃんもらくだったかしらとおもいました。
今日は、ほんとうに楽でした。
雨の日って、ほっとします。
> うさぎ、、ソースは、ベルギーのチェリービールで煮込んであって、チョと酸っぱくておいしかったけど
> お酒で、夕方戻ってから12時間も眠っちゃったの。
> 今日もすでに眠くて、、
> 何となくお話に来たけどもう、ねちゃう、、
ビールで煮込んだうさぎ、、、なんか美味しそう。
それで酔えるって、ワインなんかで煮込んでいても酔いそうですね。
> お寿司あるし、真夜中にカキフライあげるのかもしれないけど、、ｗｗ
> シメイ、美味しいかしら？
夜中にカキフライ、なんかお酒が美味しくなりそうw
シメイ、アルコール度数高いですよ。
ベルギービール、好みが分かれるかも。
私は好きです。
ただ、飲み続けていると、ラガービールも飲みたくなります(--;)
餅食べたくなるのもモチベーション？
(くだらなくてスミマセンm(_ _)m)
って
下半身何もはいてないクロストだけ？
風邪引くよ～
お部屋で全裸生活の
「臨死！！江古田ちゃん」って知ってる～？
最近、ＹＯＵＴＵＢＥで見つけて
おもしろそうなので見てます♪
ただいま♯3です。
ケジボンさん、こんばんは。
> 餅食べたくなるのもモチベーション？
餅といえば、お正月のお雑煮の餅
残っていたのですが、さすがに魚沼産
こしひかり100％使用だけあって
１か月でカビみごとにはえましたw
ももちゃん、こんばんは。
> 風邪引くよ～
昨日あたりから、風邪気味で、エアコンが
原因かな、花粉症で寝ているときに口呼吸
しているので喉が痛いのかなとか、いろいろ
考えていたのですが、、、
原因わかりました(--;)
> 「臨死！！江古田ちゃん」って知ってる～？
みてみましたw
コミックが原作なんすね。
もももお部屋で裸で暮らそうかな（笑）
なおちゃん
昨日は恵比寿でリエーブル、
ブーダンも、ブーダンは家庭で作ったような塩コショウ。
その、まばらさが美味しいんでしょ。
素敵な企業戦士が一杯で、温かかった。
横殴りの雨で、もう少し駅から遠かったら行き倒れそうだった。
戻る事はふりやんで、
コートびちょぬれ。
湯たんぽ2つ抱えてばたんきゅ～～。
恵比寿に住んだら、飲めない黒ビールにブーダンで、、
眠れるのかと、、思ったりしました。
なおちゃんは、東京もニューヨークも
パリもこんな感じですごすんだろうなって。
帰りはぬれない方法で戻りました。
あとちょびっとで、まったく濡れないんだけど、、残念なのね。
昨日通り1つが恨めしかった。
昨日も、、、のんだぁ？？？
やましぎ1、🐇4になった。ｗｗｗｗ
ももちゃん、こんばんは。
> もももお部屋で裸で暮らそうかな（笑）
夏なんか、いいかもしれないです、、、
実際、それに近いですしw
hippoponさん、こんばんは。
> 昨日は恵比寿でリエーブル、
> ブーダンも、ブーダンは家庭で作ったような塩コショウ。
> その、まばらさが美味しいんでしょ。
> 素敵な企業戦士が一杯で、温かかった。
わぉ、すごいです。
腸詰食べてみたいです。
> 横殴りの雨で、もう少し駅から遠かったら行き倒れそうだった。
> 戻る事はふりやんで、
> コートびちょぬれ。
昨日は、一日雨でしたね。
恵比寿は、あまり行かないですが、写真美術館くらい
かな、、、
> 湯たんぽ2つ抱えてばたんきゅ～～。
> 恵比寿に住んだら、飲めない黒ビールにブーダンで、、
> 眠れるのかと、、思ったりしました。
お酒のめない人が、飲むとかえって眠れなくなるかもw
しかし、腸詰に黒ビールか、、、ｼﾞｭﾙﾙw
> なおちゃんは、東京もニューヨークも
> パリもこんな感じですごすんだろうなって。
> 帰りはぬれない方法で戻りました。
> あとちょびっとで、まったく濡れないんだけど、、残念なのね。
> 昨日通り1つが恨めしかった。
それは、しょうがないですね。
駅の上に、マンションあると便利みたいですけど。
> 昨日も、、、のんだぁ？？？
> やましぎ1、🐇4になった。ｗｗｗｗ
昨日は、ビールだけでした。
3月に入っても、花粉がそれほどでないので
助かりますというか、お酒は飲めるみたい(--;)
