第1951回「 1日最低何時間寝たい? 」

 基準は6時間です。
 でも、休日は10時間くらい寝ていることもあります。
 春のこの時期、眠たいですよねw
 冬の疲れがでてくる頃だからなのかな?

 人によって最適睡眠時間は違うとはいえ、4時間とかだと、お昼休みに30分くらい仮眠したくなりますねw
 さん、お昼寝していたってブログに書いていたのですが、私の会社にもいますよ。
 彼は、椅子を並べてしっかり寝ています。起床が3時、就寝が10時らしくて、一日20km走っているということなので、健康的なスタイルなのかも。マイペースな人じゃないとできそうもないですねw

 うちの猫ちゃんなんかは、いつも寝てますけど、これはこれでいいのかな?
 食べている、うんち・おしっこしている、寝ている、すりすりしてる、、、そんな生活?
 言い過ぎか、、、、

 寿命=起きている時間
 だとすると、睡眠時間の長い人は、長生きする?w
 でも、睡眠時間の短い人と起きている時間は同じなので、結局同じw
 

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当の前川です。今日のテーマは「 1日最低何時間寝たい? 」です。ようやく暖かくなってきましたね少し前まで、夜は早く寝て、朝はお布団の中でウダウダしてました最近まで毎日6時間ぐらいは寝てましたね昔から元々寝る時間があれば、遊んだり、趣味の時間を増やしたいと思ってました冬以外は最低4時間ぐらいの睡眠で頑張れますでも、寒い時期は起きたくても体が動きません。。...
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No title

こんばんは

なおちゃん、ヒールで足がよりきれい。

何時間と言うよりも規則正しく眠りたいですね、
元は、朝起きたら歩いて、、ほんと楽しかったのに、
今は、何か歩けなくて、
20キロなんて歩いたことないし、走ったことも無い。
反って寿命ちじみそうな気がするけど、
爽快なんでしょうね。
今日もトマトな夜。
虎屋さんのお土産食べて、、抹茶のんで、
あとすこしおきてないと全部お肉になりそう。ふぅ~~

わあっ!

急に大きいお写真ですね。
つくしんぼみたいに急に大きくなりました(笑)
寝る子は育つ
ももは昔はよく寝ましたが
最近は早く寝ても朝早く起きてしまいます。
6時間くらいかな~・・・・
休みに寝ちゃうと次の日が体がダル重くってダメですねマル。

睡眠時間極少→永遠の睡眠

苛酷な深夜労働が多かった職についてた時は、
平均睡眠時間は3時間切ってたかも。(*^*)

もちろん、昼休みはホトンド睡眠に当ててた。

今は早寝早起きの生活で、
7時間くらいが丁度いいかな。

水木しげるが「他の漫画家が
早死にするは、睡眠時間が短いからだ。」
みたいなこと言ってたね。

猫(寝子)ちゃんは、夜行性だから
昼間は寝てるのが普通。
でも、夜だって寝てるんだよな〜(-_-;)

Re: No title

hippoponさん、こんばんは。

女性から脚のことを言われるとなんか不思議な
気がします(--;)

そうですね、規則正しい睡眠。
それにしても、睡眠って大切ですよね。

トマトな夜w
虎屋の羊羹って美味しいですよね!

Re: わあっ!

ももちゃん、こんばんは。

あ、小さいほうがいいですね(--;)
修正しておきますwww

寝だめってできないのかな?
睡眠不足が続くと一気に10時間とか寝て
回復することはあります。
適正睡眠時間って個人差がすごくありそう。

Re: 睡眠時間極少→永遠の睡眠

ケジボンさん、こんばんは。

3時間!
売れっ子のタレントなみですね。

私も徹夜仕事が続くと、なんとなく骨が
疲れるというか、回復に時間がかかります。

起きている時間が長いってことですよねw
寿命=起きている時間?w

ネコは

一日14時間以上寝てるらしいですね(=^・^=)
羨ましいようなそうでないような・・・。
おいらは退院後はけっこうきちんと寝てます。
平均で6~7時間かな。

水木しげる先生は、どんなに忙しくても1日10時間
眠るんだそうです。
先生、御年93才! 
寝る子は長生きの見本みたいな人ですねw

No title

ケジボンさんとコメ被っちゃった><

失礼m(__)m

Re: ネコは

えんまさん、こんにちは。

猫ちゃん、今も私の座っている椅子の後ろの方で寝ています。
椅子は半分ずつw

6~7時間、いい感じですね。
10時間寝れるのも才能なのかも。
逆に、聖路加病院の日野原先生は
3時間しか寝ないとか。でも車とか
診察室とかで寝てるのかなw
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