朝食のような晩ごはんも好きw

 だいぶ、涼しくなってきましたね。

 昨日は、カレーを作ったので、今日は和食というか、朝食みたいな晩ごはんにしました。
 で、テレビCMでもやっている、イオンの「ごちそうサーモン」を食べてみました。
 これって、いける!w
 少し高いですが、それだけの価値はありそう。
 とてもよい脂ののりでした。
 生でも食べられるみたいですが、とりあえず、焼いてみました。普通は焼いた後で、フライパンでバターを絡めるのですが、これはそのままでも美味しかったです。猫ちゃんも大喜びw
 大根と油揚げとワカメの味噌汁、納豆、ごちそうサーモン、プチトマトとレタスのサラダ、ご飯。これで、800kcalくらいかな。

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 なんとなく、むりやり記事更新みたいな(--;)
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今日(8/27)は、これw
新さんま!!!
美味しかった

新さんま(煮付け用を買ってきました)、ほうれん草のおしたし、プチトマト、じゃがいもとわかめの味噌汁、ご飯。これも800kcalくらいかな。昨日は、オムレツだったので、今日は魚でした。
猫ちゃん大喜び、盆と正月とバレンタインデー(女の子なのでホワイトデー?)と誕生日がいっぺんに来たみたいなw
脂がのっていて、ほんと美味しい。

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 今日(8/28)は、冷しゃぶおろしポン酢。ゴマダレもいいですが、おろしポン酢も美味しいです。
 プチトマトとレタスサラダ(またかよ(--;))、玉子と長ネギの味噌汁、ご飯。これで800kcalくらい。作るのにだいたい20分くらいです。ハイボール飲みながら作りました(--;)。サラダに変化つけなければなあ、、、、
 今日は、ずいぶん涼しかったです。雨模様だし、ベランダの木に水やらなくても済みそうな天候が続きそうです。

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 連続して、食事作ったので、飽きてきたw
 土日は外食かな。
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第2005回 「この夏、電気代を気にしてますか?」

 電気代、気になります。ですが、冬ほどではないです。夏はエアコンだけなのですが、冬はエアコンに加えてデロンギを使うのでかなりなものになります。夏は月1万円少しから、冬は2万円以上になります。
 エアコンはそれなりに省エネになってきているのですが、デロンギとか電気ストーブとかは、まったく省エネの考えはないみたいw

 でも、節約にはつとめています。使っていない部屋や洗面所やキッチンや廊下の電気はこまめに消しています。あと、エアコンも冷えすぎてきたら2台を1台にしたり、全部消してみたりします。
 それと、ショートパンツにタンクトップ、これだけでもだいぶ涼しいですよw
 節約と言っても、そんなことぐらいしかないかな、、、

 タンクトップ、インナーとしては、ユニクロのサラファインが好きですが、部屋着としては、マッスルタンクトップタイプで背中がクロスしているのにしています。普通のだと、肩がずり落ちてくるので。これで、宅配便受け取ります、、、が、、、今日はかなり可愛い女の子だったので、ちょっとまずかったかなw

 どなたかが書いてましたが、「心頭滅却すれば火もまた涼し」が究極の節約術かも。ま、熱中症にならなければですがw
 
 そういえば、前にご飯はその都度少量を炊いてますって話をしたら、それは電気代もったいないよって言われたことあります。数回分をまとめて炊いて、小分けにして冷凍すればいいと言われた。
 このあたりまで、節約を意識すれば、もっと電気代安くできるのかも。

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「この夏、電気代を気にしてますか?」です。猛暑日が続くこの夏、クーラーや扇風機が欠かせないですよね。でもそこで気になってくるのが電気代。。。我が家ではクーラーをほぼ1日つけっぱなしにしているので不安だったのですが意外とお値段が高くなく驚きました!みなさんは電気代を気にしてますか?または、節約術などありますか?たくさんの回答、お待ちして...
第2005回 「この夏、電気代を気にしてますか?」



 土曜日は、錦糸町で開催のすみだストリートジャズフェスに行ってきました。
 ジャズだけでなく、レゲエなんかもありました。別の会場では演歌もw

 「さあ、みんな立って一緒に踊ってくれ」って言ってるシーン。
 まあ、こういうときは、アルコールの勢いもあるし、みんな踊ってるしね、あわせるタイプw
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 毎年、このジャズフェスはほんと楽しいです。なんせ、全てが基本無料だし、会場には、トリフォニーホールまであります。墨田区ってすごい!
 で、夜は久しぶりに、友達と天ぷらコースを、スカイツリーの夜景を見ながら食べました。かなり冷酒を飲んだので今日は二日酔(--;)

 激写!w
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 女装さんなら、キャミソールで夏をしのぐって方もいそう?
 いないか?(--;)
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第2006回「好きな声はどんな声?」

 アナウンサー、低い声が好きです。
 黒田あゆみさんとか。

 ジャズ・ボーカルだとサラ・ボーン。低い声のところが魅力的。


 
 かなり自慢っぽいけど、中学の音楽の先生から、声がいいと言われたことある。
 いまでも、それは言われる。

 一番弱い声は、朝がたに三ツ星グルメを食べたいって顔の近くで鳴く、猫ちゃんの声。
 猫なで声?w

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こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「好きな声はどんな声?」です。いい声って素敵ですよね...対人関係においても声は重要な役割を持っているそうです!確かに聞いていて落ち着く声や落ち着かない声ってありますもんね!みなさんの好きな声はどんな声ですか?たくさんの回答、お待ちしております。トラックバックテーマで使っている絵文字はFC2アイコン ( icon.fc2.com ...
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猛暑

 記録的な猛暑が続いていますね。
 東京も、今日(8月4日)で連続35度以上の猛暑日が5日目となりました。なんと140年間で初だとか
 でも、金曜日までの3日間も猛暑日になるかもしれないです、、、大新記録だ(--;)
 新記録だとか言ってる場合じゃないですね。熱中症で救急車で搬送される方の数も新記録らしいので。

 熱中症にならないためのこまめな水分補給って言われてますが、塩分がないと水は吸収されないらしい。なので、塩分の多いスポーツドリンクとか、塩を含んだ食べ物も同時に摂取しなければいけないみたいです。うめぼしなんかいいのかも。それと毎日お味噌汁を飲むというのも塩分摂取になるような気がします。

 できるだけ、外にでないというのも懸命な対応なのかもしれません。
 確かに、地下鉄と地下道を利用して、「濡れない、あったまらない」のもありですよね。
 それと、猛暑になる前に暑さに慣れておくのもいいんじゃないかなと私は思います。ウォーキングなんか発汗を促進するし、いいのかもしれないです。


 2000年を過ぎてから、デジタル化やロボット、気象変動、、、大きな変化が起きているような気がします。
 そして、パラダイムシフトが、、、

 今日(8月5日)も、猛暑日で6日連続を記録したみたいです。
 明日も猛暑日らしい。でも、金曜日あたりから少し気温が下がるみたいです。

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 今日(8月7日)はなんと、東京も38度を記録しました。金曜日あたりから少し下がるんじゃなかったのか?
 最近、「高校の微分積分を復讐する本」というのを読んでます。
 あっ、復習ですねw
 なんでも、ニュートンは火星の軌道を調べていて、火星がつくる太陽をまわる面積の変動を測るために、微分積分を完成させたらしい。そういえば、リサ・ランドールはニュートンの重力理論を、空間の歪みの理論だったのだと書いていた。うぅぅ、重力ってそうだったの?
 暑い夏は、数学の本なんかいいのかもw

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